En este episodio de Cuento Contigo (emitido el 04-12-26), exploramos cómo enfrentar el miedo, la ansiedad y los ataques de pánico con la psicóloga Yolanda Calvo. Aprende técnicas prácticas como el método MADIA, estrategias para dejar de alimentar el miedo y cómo enfocarte en lo que realmente puedes controlar en tu vida.
Descubre cómo las emociones influyen en tu bienestar, por qué el miedo puede dominar tu mente y qué hacer para recuperar la calma. Hablamos sobre la importancia de la psicoeducación, la aceptación, la resiliencia y el poder de cambiar tu mentalidad para vivir con mayor paz interior.
En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. José Luis Díaz Gómez sobre la relación entre el cerebro, la mente y el cuerpo....
En este episodio de Cuento Contigo, la Sra. Elena Torres conversa con Dora Gil, autora del libro La abundancia está servida, una obra que...
En Cuento Contigo (aired 03-22-26), la Sra. Nena Torres conversa con Alfonso Rodríguez Alcázar, investigador y terapeuta, sobre kinesiología holística, test muscular, medicina holística,...